Is galar measartha tromchúiseach é airtríteas an chomhpháirteach rúitín a éilíonn cur chuige cáilithe i gcónaí maidir le cóireáil. Ar an drochuair, tá sé an-deacair dul i ngleic leis an bpaiteolaíocht seo. Mar sin féin, cuireann leigheas nua-aimseartha modhanna éifeachtacha ar fáil chun an leibhéal athlasadh atá ann cheana féin a laghdú agus chun dul chun cinn an ghalair a mhoilliú.
Cad is galar ann?
Ceanglaíonn an comhpháirteach rúitín an cos níos ísle le talus an chos. Go bunúsach, bogann sé ar feadh an ais tosaigh, rud a sholáthraíonn flexion agus síneadh na coise. Tá íosmhéid aimplitiúid tréithrithe ag gluaiseachtaí cliathánach.
Is próiseas é arthrosis an chomhpháirteach rúitín, a bhfuil na hairíonna agus a chóireáil idirnasctha go díreach, le scriosadh seicheamhach ar an bhfíochán articular. Is éard atá i gceist le paiteolaíocht ná sárú ar ghnáthstruchtúr fíocháin, bás cuid de na cealla cartilage, foirmiú scoilteanna ar a dhromchla, agus balcadh cnámha. Mura nglacann tú an leigheas forordaithe le haghaidh airtríteas na hailt, déantar é a dhífhoirmiú, agus éiríonn sé dodhéanta a ghnáthoibriú.
Dá sine an duine, is airde an dóchúlacht go dtiocfaidh athruithe millteach air. Sa chás seo, ní haon eisceacht é an córas mhatánchnámharlaigh. Tuairiscítear go bhfuil airtróiseas ag thart ar 10% de dhaonra an domhain os cionn 40 bliain d’aois. I dtíortha forbartha, athraíonn líon na n-othar 65 bliana d’aois agus níos sine ó 60 go thart ar 80%.
Aicmiú
Tá an chéad chéim den ghalar tréithrithe ag caolú díreach ar an spás comhpháirteach, swells agus softens an cartilage féin. Déantar idirdhealú a dhéanamh ar arthrosis an 2ú céim ag an bhfíric go bhfoirmíonn microcracks sna réimsí is mó brú ar na cinn articular, agus protrusions soiléir in áiteanna ar an mbrú is lú. Ag an tríú agus an ceathrú céim, tarlaíonn réabfaidh cartilage, agus ina dhiaidh foirmiú cysts, fás calluses cnámh mar a thugtar air (osteophytes). Mar thoradh air sin, déanann na cinn articular féin flatten, rud nach ligeann don chos na gnáthghluaiseachtaí a dhéanamh.
Príomhchúiseanna
Go han-annamh, tá an galar bunscoile, is é sin, go dtarlaíonn sé go spontáineach. Is minic go bhfuil sé tánaisteach agus tá sé mínithe ag an tionchar a imirt ar roinnt fachtóirí. Is féidir na cúiseanna a bhaineann le osteoarthritis an chomhpháirteach rúitín a bheith mar seo a leanas:
- Damáiste do ghaireas mhatánchnámharlaigh an chos agus an chomhpháirteacha féin (cosa cothroma, dysplasia fíocháin nascach oidhreachtúil).
- Arthrosis iar-thrámach (dislocation, sprain, bruise).
- Athlasadh ar an nádúr imdhíonachta.
- Gortú tógálach.
- Cineálacha éagsúla neamhoird néareolaíocha (osteochondrosis, neuritis).
- Paiteolaíochtaí meitibileach (otracht, rickets, gout).
Is minic a bhíonn cúiseanna arthrosis an chomhpháirteach rúitín le caitheamh leanúnach bróga ard-sála. Spreagann suíomh mínádúrtha an chos méadú ar an ualach arís agus arís eile ar an rúitín féin. Áirítear sa ghrúpa riosca freisin lúthchleasaithe, damhsóirí agus iad siúd a sháraíonn a meáchan go suntasach na táscairí caighdeánacha.
Conas osteoarthritis an rúitín a léiriú? Comharthaí agus cóireáil
Ar an gcéad dul síos, tugann othair faoi deara míchompord pianmhar agus iad ag iarraidh seasamh go hiomlán ar a gcosa, chomh maith le cuma géarchor tréith le linn gluaiseachtaí. Le himeacht ama, éiríonn an pian níos láidre agus leanann sé fiú ag an chuid eile. De réir a chéile déantar an teorannú ar shoghluaisteacht coise feadh aiseanna éagsúla. Méadaíonn an comhpháirteach féin i méid, tá an chos beagán cuartha. I gcéimeanna chun cinn na paiteolaíochta, is féidir pian a bhraith freisin sna hailt glúine agus cromáin.
Teiripe coimeádach
Baineann an chuid is mó de na drugaí a laghdaíonn pian leis an ngrúpa de dhrugaí frith-athlastach neamhsteroidal mar a thugtar orthu.
Ceadaíonn na drugaí seo duit fáil réidh le pian, ach tá roinnt míbhuntáistí acu freisin. Is é an rud go bhfuil éifeacht thar a bheith diúltach ag drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach ar an mhúcóis gastrach. Mar shampla, le húsáid fhada in othair, is minic a théann gastritis chun donais agus feictear ulcer fiú. Sin é an fáth go bhfuil fáiltiú cistí den sórt sin forordaithe i gcúrsaí gearra chun na hiarmhairtí diúltacha a íoslaghdú.
Is éard atá i gceist le cóireáil áitiúil ar an limistéar difear athlasadh sa chomhpháirteach a laghdú. Mar sin, is féidir dul chun cinn an ghalair a laghdú, is é sin, an próiseas athlastach a choinneáil faoi smacht leanúnach. Forordaítear teiripe den sórt sin mura bhfuil úsáid drugaí frith-athlastach neamh-stéaróideach neamhéifeachtach.
Áirítear le cóireáil áitiúil úsáid a bhaint as glóthacha a bhfuil comhpháirteanna ainéistéiseach acu ina gcomhdhéanamh. Mar sin féin, tá údar maith leis an gcostas seo. Tugann ointments agus glóthacha éifeacht theiripeach den scoth, go háirithe nuair a chomhcheanglaítear iad le cógais eile.
Tá chondroprotectors forordaithe ag roinnt othar. Cuidíonn siad le cartilage a ghnóthú agus feabhas suntasach a chur ar shintéis fíocháin.
Cóireáil máinliachta
Ar an drochuair, is féidir i bhfad ó i gcónaí arthrosis rúitín a shárú ach amháin trí theiripe drugaí. Uaireanta tá cógais neamhéifeachtach. Sa chineál seo staid, déanann an dochtúir cinneadh ar idirghabháil máinliachta. Is é an bealach is sábháilte chun an próiseas degenerative a stopadh ná airtreascópacht.
Déantar an nós imeachta seo trí bhíthin ionstraim speisialta, a thugtar isteach sa limistéar difear trí mhicrea-laghduithe. Ligeann an oibríocht seo duit gach fás cnámh a bhaint.
teiripe aclaíochta
Forordaítear teiripe aclaíochta do go leor cineálacha airtríteas. Go háirithe tá cleachtaí den sórt sin éifeachtach i leagan iar-thrámach an ghalair. Tá cleachtaí teiripeacha le haghaidh airtróisis dírithe go príomha ar an ton muscle caillte a athbhunú, chomh maith le raon tairiscint an rúitín féin a leathnú.
Ar dtús, roghnaítear cleachtaí den sórt sin a éilíonn ualach íosta. Déantar iad sa suíomh supine (mar shampla, gluaiseachtaí ciorclach sa chos). Ansin éiríonn na ceachtanna níos deacra. Déantar cleachtaí i suíomh suí (rollaí coise gan na sála a ardú ón urlár). Tabhair faoi deara, i ngach cás, go roghnaíonn dochtúir sraith cleachtaí ina n-aonar.
Cosc
Ar an gcéad dul síos, molann saineolaithe go láidir gortuithe agus damáiste meicniúil don chomhpháirteach a sheachaint. Chun seo a dhéanamh, ba chóir duit bróga a roghnú le sála cobhsaí, agus nuair a bhíonn tú ag imirt spóirt, bain úsáid as trealamh cosanta speisialta.
Tá sé an-tábhachtach meáchan coirp a rialú, toisc go bhfuil sé róthrom is minic gurb é an chúis is mó a fhorbraíonn arthrosis an chomhpháirteach rúitín. Níor cheart neamhaird a dhéanamh ar chomharthaí agus ar chóireáil na paiteolaíochta seo. Nuair a bhíonn comharthaí príomhúla le feiceáil, ba cheart duit cúnamh cáilithe a lorg, ná déan iarracht an fhadhb a réiteach duit féin.
Chomh maith leis sin, molann saineolaithe aiste bia a leanúint le cion ard de bhianna próitéine. Ba chóir duit a thabhairt suas ar feadh tamaill bianna ró-saillte agus sailleacha, chomh maith le alcól.
Conclúid
San Airteagal seo, d'inis muid chomh mion agus is féidir cad is airtríteas an chomhpháirteach rúitín. Níl sna comharthaí agus cóireáil, cúiseanna agus cosc ach cuid de na topaicí a dtugtar freagraí mionsonraithe orthu anseo. Tabhair faoi deara go mbraitheann éifeachtacht na teiripe le haghaidh galar ní hamháin ar a chéim shonrach forbartha agus láithreacht fadhbanna sláinte comhchéimneach, ach freisin ar chloí go hinniúil le moltaí uile an dochtúir.